RückenFit & Entspannung

Gönnt Euch eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist! 
Beim zweistündigen Kurs „RückenFit & Entspannung“ erwartet Euch ein abwechslungsreiches Training mit gezielten Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur sowie wirkungsvollen Entspannungstechniken für den Alltag.

Geleitet wird das Training von Sandra Rose (Physiotherapeutin), die mit ihrer fachlichen Kompetenz wertvolle Tipps zur richtigen Ausführung der Übungen gibt und hilfreiche Hintergrundinformationen rund um Rückengesundheit und Prävention vermittelt. Neben vielen praktischen Einheiten erfahrt Ihr auch, wie Ihr Beschwerden vorbeugen und Euer Wohlbefinden nachhaltig steigern könnt.

Die Veranstaltung findet auf der Niederburg in Kranichfeld statt und bietet den idealen Rahmen, um sich bewusst Zeit für die eigene Gesundheit zu nehmen.

Teilnahmegebühr:
10 € pro Person
5 € für Vereinsmitglieder

Weitere Informationen sowie die Möglichkeit zur unverbindlichen Anmeldung findet Ihr hier:
https://niederburg-kranichfeld.de/veranstaltung/rueckenfit-entspannung/